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自己否定で苦しむかたへ

※OLをしておりますので、職場のお悩みでしんどい思いをされているかた、是非お待ちしております。 職場のお悩みでなくても、うけたまわります。 ・生きづらさ全般 ・職場で生きづらい ・雑談ができない ・職場での電話がこわい ・報告、連絡、相談が苦手

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対応エリアオンライン
料金(1時間)~1499円
対応時間帯日中 夜
セッション時間~30分 30分~60分
所有資格認定カウンセラー その他
得意分野メンタルケア ケアストレス 職場・学校

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メニュー名自己否定で苦しむかたへ
キャッチコピー自分を慰めてあげれること、これが全ての第一歩です。いつだって、「あなたはそこにいていい」
メニュー内容※OLをしておりますので、職場のお悩みでしんどい思いをされているかた、是非お待ちしております。 職場のお悩みでなくても、うけたまわります。 ・生きづらさ全般 ・職場で生きづらい ・雑談ができない ・職場での電話がこわい ・報告、連絡、相談が苦手 ・同期と比較して辛い などなど、ご相談おまちしております。 ※以下、私の自己紹介です。長くなりますのでご興味あればご確認ください。 私は昔、よくこんなことを感じていました。  職場って、なんでこんなに疲れる場所なんやろう。 自分はなんでこんなに出来ひんのやろ、なんでこんなに不器用なんやろ… 頑張ってるのになんで… 周りはちゃんと普通にしゃべれて、普通のことが普通にできる。 でも私はできない。 もう、いないほうがいいんかな… 息をすることもしんどいときもありました。 私は過去のトラウマにより、世の中の仕事すべてに恐怖を感じ、職につくことが怖くて怖くて誰にも話せない時期がありました。 また、結婚していた時の精神的DVにより、人への恐怖心や自己否定がさらに加速しました。 離婚後回復し、いまは男性8割を超える職場で働いて5年目となります。 回復した方法は、 「自分はここにいていい」 と自分に言う。 これだけ。ただ、これだけだったとは… でも、これが一人では難しいんですよね。 会社や人への恐怖心や、自己否定というセメントにどっぷりつかってしまうと、もう身動きがとれなくなってるから。 私も長年苦しみ、「死にたい」が何度も頭をよぎりました。だから、今その状況にあるかたのために、言葉を送りたいんです。 超ポジティブにはなろう!なんてことは絶対言いたくありません。 ただ、必要のない自分責めはもうやめて、 未来の自分のために過去の自分を可愛がってほしい。 そしてただひたすらに、今日の自分をねぎらってほしい。 その手助けの第一歩となれることを、わたしは心から願っています。

カウンセラー情報

所有資格認定カウンセラー
得意分野メンタルケア ケアストレス 職場・学校 その他
都道府県兵庫県
ホームページhttps://lovelyyourself.jimdofree.com/
アピールポイント※資格や経歴について 心理カウンセラー 社会福祉士主事 関関同立の大学にて社会福祉を学び、卒業後は塾で通算6年ほど、子供たちとそのお父さんお母さんに関わってきました。 その中で、思春期の子供たちの悩み相談や、子育てに悩むお母様達の相談業務にも関わりました。 現在は他の分野で働いています。 ※守秘義務について 守秘義務は、私達カウンセラーの使命のひとつです。お話いただいた内容は一切漏れることはありません。ですので、安心してお話しください。

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