うつ病の寛解まで寄り添ってくれるカウンセラーを探しています。

指圧

指圧

HSS型HSPっ気が強いかもと言われ
色々伺いたいです。

小４のこどもの父親です。52です。
母親からダメだしされながら育ちました。大学で希望の学科(まちづくり)に行きたかったのですが、一次で失敗し、行くことができませんでした。興味のないところに進みましたが、先生から罵倒されたりして自殺を考えたことすらあります。
公務員をしていますが、昇進すらせず、毎日落ち込んで仕事をしております。ここ最近も自殺を考えます。
あのときやりたかったことがもう一度学べれば、１8の頃に戻りたいと考える毎日です。頭も重く、十分に眠れません。
せめて学ぶ喜びを取り戻したいと思うこの頃です。

両親からの虐待、近所の大人からの性的虐待、元夫からの経済的DV、何件もの性暴力被害、仕事先で売春させられたりなど。
だいぶ良くなったとは思っていますが、それでも生きるのが辛いです。
人との距離のとり方が解りません。
男性からの好意が見えると吐き気がするほど気持ち悪いです。
ネガティブループにハマると何をしようにも抜け出せません。躁状態で楽しく幸せに過ごしていても死にたいです。
どんなに運動、食事、睡眠、健康的な生活に気をつけても常に体調が悪く、薬も効かないです。
とにかく生きるのがメンタル面でも体調面でもとてもつらいです。
迷惑をかけないように、困らせないように、常々明るく楽しく振舞っています。それが出来ない時は誰にも連絡しませんが、私がこの人はもしかしたら友人かも？と思っている人からの連絡は一切ありません。
人との付き合い方が解りません。
感覚が麻痺しています。
まともに働くことも出来ません。もうすぐ退院予定ですが、入退院を繰り返しています。

自分探し